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s7137辉煌国际充值中心,去年厦马,她在35公里跑哭,因为是首马。

跑步4个月就“大跃进”上了全马,无知无畏。

可是后半程乏力,妥妥地“撞墙”。

最终5小时17分完赛。

完赛后瘸着腿给编辑部赶稿,于是有了那篇

《女记者厦马自述:跑到35公里哭了》。

那个跑哭了的小e,

由此被身边的朋友同事记住。

接下来的一整年,

她积累了1000公里跑量,

和4个全马、十几个半马。

这一次,

再次站在厦门会展中心的起跑门前,

她的脸上多了几分自信。

赛前,她暗自定了一个“小目标”:跑进5小时。

此前北马529,广安红马514,

上马501,都没能进五。

可是,这次厦马天气高温湿热,别说pb,

能否安全完赛不跑崩,赛前心里都没底。

赛道拥挤,前14公里基本没跑开。

14公里处,跑上著名的演武大桥,

在去年同样的位置驻足留影,

感觉脚步和呼吸都不一样了,

真是“岁岁年年人不同”。

半程过后,

她发现还能毫不吃力地保持6分半配速。

有了底气,脚下的步子迈得更坚实。

可是“撞墙”期不到,她仍是不敢大意。

越跑越热,

人生第一次体验把一整瓶水从头浇下来的感觉。

最担心的35公里来了,

但是这一次,没有等来预期中的“撞墙”,

却等来了最开心的事

——4岁女儿在路边,攥着小粉拳

喊着:妈妈加油,加油妈妈!

这是最有效的能量补给啊。

此时4个小时过去了,还剩7公里,

她盘算着,

保持6分半到7分配速,跑进5小时有望!

于是,在身边大多跑友已经用走的阶段,

她奋力加速。

在39公里甚至跑出了全程最快配速6分09秒。

冲过终点时,4小时56分。

能在这样艰苦的天气条件下,跑进5小时,

跑出个人pb。这次没跑哭的小e说:

“你跑过的路,流过的汗,知道你的付出。”

这一年,跑步健身融进她的血液里。

作为忙碌的记者和忙碌的妈妈,

她的运动时间都是见缝插针挤出来的。

她的手机闹钟通常定5个:

早上6点,起床跑步;

7点半,叫醒女儿,送幼儿园;

中午12点,瑜珈;

下午5点,接女儿放学;

晚上9点,在客厅一边keep一边陪女儿喝奶看动画片。

这一年,她走到哪儿,跑鞋都带在身边。

她跑过海南博鳌的万泉河,

跑过巴西里约的海滩。

最爱的线路还是故宫红墙外的夜跑,

那是滤去了游人喧闹,

听得见历史心跳的地方。

这一年,她在跑马中领略四季的美。

春天大风里的北京长跑节,

夏天凉爽的延庆妫水河女子半马,

秋天繁华外滩的上海马,

冬天寒风刺骨的延庆野鸭湖冰雪马,

她说,每一滴流过的汗,

都见证身体和心灵的逆生长。

忙碌的2017又在眼前,

面对压力山大的工作和生活,

何以解压?

她说,唯有奔跑。

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作者:匿名

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